Featured

Wednesday 2 November 2016

EWWW...BAU KAKI MENGHANTUIKU

Image result for kaki cantik


Miliki kaki yang menawan dan tidak berbau adalah impian semua insan. Hal ini kerana, kaki juga memainkan peranan penting dalam penampilan seharian kita. Kaki yang tidak cantik dan berbau boleh menjatuhkan imej penampilan kita. Justeru, untuk miliki kaki yang menawan dan tidak berbau, penjagaan kaki haruslah dititk beratkan.

Di sisni, Achik kongsikaan beberapa tips penjagaan kaki menawan dan tidak berbau. Antaranya:

#Kaki Jaga 1: Pilih kasut yang selesa untuk untuk kaki. Elak memakai kasut yang mencederakan kaki anda.

Image result for kaki cantik

# Kaki Jaga 2: Memanjakan kaki dengan urutan ringan minyak zaitn pada kaki.Kaki pasti menjadi lembut dengan sapuan minyak zaitun dan memberi kenyamanan pada kaki.

Image result for kaki cantik
#Kaki Jaga 3: Rendam kaki yang dicampur air suam dan garam setiap minggu bagi menghilangkan bau kaki



#Kaki Jaga 4: Mengamalakan alfalfa dan herblax Shaklee. Fungsi kedua-dua supplemen ini menyah toksikan badan manusi yang mana secara tak langsung mnghilangkan bau kaki.

Selamat mencuba ye semua.

Dapatkan kai yang menawan

Tuesday 1 November 2016

AYUNI

Manusia hanya merancang,
Allah penentu segalanya.

Pagi hening di Tanah Perkuburan Felda Keratong 4. Mentari pagi memancarkan sinar dan haba suam.
Seorang gadis manis, berselendang hitam, berkaca mata dan berbaju kurung merah plain bersimpuh di suatu sudut kubur. Gadis itu adalah tamu pertama di Tanah Perkuburan Felda Keratong 4 hari itu. Sememangnya, gadis itu memilih waktu itu kerna dia mahu berseorangan menziarahi kubur Atuk tersayang. Gadis itu tidak mahu diganggu dan tidak mahu kehadiranya di Perkampungan Felda Keratong 4 diketahui semua orang kampung. Baginya, cukuplah orang kampung mengenalinya sebagai Anak Penagih Dadah Terencat, yang hadirnya tak dinanti, hilangnya tak dicari.

"Assalamualaikum, Atuk. Ayuni rindu sangat Atuk", hati Ayuni berbisik

"Atuk, Ayuni dah pandai baca Al-Fatihah dan Yasin. Ayuni bacakan dulu Al-Fatihah dengan Yasin untuk Atuk. Selepas itu, Ayuni cerita kat Atuk ke mana Ayuni menghilang selama sepuluh tahun ye. Atuk mesti nak tahukan." Ayuni menghentikan kata-katanya dan menyambung membaca AlFtaihah dan Yasin buat Datuknya. Seusai membaca Al-Fatihah dan Yasin, Ayuni menceitakan kehilangannya 10 tahun lalu selepas kematian Atuknya.

"Atuk, tahu tak, 10 tahun lalu, selepas beberapa hari Atuk pergi Ayuni nekad...." Memori 10 tahun menggamit kembali ke minda Ayuni.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ayuni adalah seorang budak Autisma. Apa yang dia mahu harus didapati. Semua orang tidak faham akan sikapnya. Orang kampungnya mengatakan dia terencat akal dan kerap memandang seong padanya Dia juga sering dimarahi dan diherdik oleh Mak Cik Som, ibu saudaranya, Pok Mat suami Mak Cik Som dan juga sepupu-sepupunya.

Ayuni tiada kawan rapat. Ayuni tiada sahabat baik. Ayuni si anak yatim piatu sejak lahir, tiada ibu ayah tempat mengadu dan bermanja. Semua manusia mahu jauh dengannya hanya kerna dia Anak Terencat yang dilahirkan oleh ibu bapa penagih dadah dan penghidap HIV.

Dalam semua manusia yang mahu menjauhkan diri darinya, Atuk merupakan satu-satunya manusia yang menerima baik buruk dirinya.Atuk merupakan satu-satunya manusia yang akan melindunginya apabila dia diherdik, dimarahi dan dipukul oleh manusia yang membencinya. Atuk adalah segala-galanya buat Ayuni.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Atuk, masih terngiang lagi ucapan terakhir Atuk di telinga Ayuni. Waktu itu, Ayuni berumur 15 tahun. Baru lepas kena pukul dengan Mak Som sebab berebut karipap dengan anak Mak Som. Ayuni teringin sangat nak makan karipap. Ayuni minta, mereka tak bagi. Ayuni pun rebutlah. Kena pukul teruk dengan Mak Som. Nasib baik Atuk balik kebun awal. Atuk terus bawa Ayuni keluar rumah Mak Som tanpa cakap apa-apa. Atuk bawa Ayuni naik motor buruk Atuk. Atuk bawa Ayuni pusing-pusing dalam ladang kelapa sawit. Hijau ladang kelapa sawit buat hati Ayuni tenang dan Ayuni berhenti menangis. Kemudian, Atuk berhenti motor di tepi Sungai Keratong. Atuk pimpin Ayuni ke tepi sungai. Atuk peluk Ayuni dan tiba-tiba Atuk menangis.t Atuk cakap kalau Atuk tiada nanti Atuk  minta Ayuni janji dengan Atuk yang Ayuni akan kuat. Atuk minta Ayuni yakin dengan Allah dan selalu doa bila Atuk tiada. Tak tahu kenapa hati Ayuni sedih. Rupanya, hari itu adalah hari terakhir Atuk. Esoknya Atuk meniggal dunia disebabkan kecelakaan Jalan Raya.. Motor yang dinaiki Atuk bertembung bas sekolah. Kehilangan darah yang banyak menyebabkan Atuk tidak mapu bertahan dan meninggal dunia", luah Ayuni.

"Atuk tahu, lepas Atuk meninggal, Mak Som halau Ayuni keluar sehelai sepinggan. Ayuni tak tahu mana nak tuju. Semua orang kampung tak ambil peduli tentang Ayuni. Ayuni bagai manusia yang tidak wujud disitu. Ayuni rasa tak kuat untuk menetap disitu bila Atuk tiada. Ayuni nekad untuk keluar Perkampungan Felda Keratong 4. Hari itu Ayuni berjalan tanpa henti mengikut gerak kaki melangkah. Seharian suntuk berjalan, Ayuni berasa penat sangat. Letih, dahaga dan lapar. Tiba-tiba pandangan Ayuni kelam. Bila Ayuni sedar, Ayuni berada di atas katil putih....
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

P/s: Malam ini mood Achik nak mengarang cerpen untuk Fufu penerbitan. Cerita ini akan bersambung.... Doakan Achik ye. Boleh komen untuk penambah baikkan:-)

Monday 31 October 2016

Bagaimana makanan beri kesan pada tubuh kita




Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang...

Hari ini Achik ingin kongsikan beberapa makannan yang beri kesan pad tubuh kita. Antaranya:

#Makanan 1: Nasi tangani marah

Image result for Nasi

Kandungan Karbo yang ada dalam nasi mampu memberi persaan senang pada manusia. Buktinya, menurut kajian Archives of internal Medcine, seseorang yang memilih diet rendah karbo selam setahun lebih enderung untuk mendapat masalah kemurungan dan kegelisahan serta marah.

# Makanan 2: Makanan Protein tinggi amat berbahaya untuk buah pinggang

Image result for protein tinggi

Kajian pada ahun 1983 membuktikan pengambilan protein yang tinggi boleh menyebabkan kadar Glomerural Filtratoin (kecepatan penyaringan darah dalam buah pinggang) tinggi yang memerlukan buah pinggang bekerja lebih keras dan tertekan.

# Makanan 3: daging kambing berkolestrol tinggi tapi punyai rendah lemak tepu.
Image result for kambing salai

Kajian membuktikan, daging lembu, ayam dan bebiri mengeluarkan lebih banyak lemak yang jatuh di atas arang berbanding daging kambing. Boleh uba buat eksperimen ini di rumah :-)

# Makanan 4: Sepuluh Makanan Mencantikkan Kuku

Epal, Asparagus, Mentimun, Telur, bawang Putih, Anggur, Hati, Kekacang, Bawang merah, Salmon, Bijiran dan Ikan Tuna.

Image result for makanan cantikkan kuku

Sampai Sini saje. Next time, Achik share lagi ye. Jumpa di Next blog :-)

Sunday 30 October 2016

6 MAKANAN CEGAH PENYAKIT? TERUJANYA


Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang...



Image result for buah




Hari ini Achik ingin kongsikan 6 makann top utnuk cegah penyakit. Antaranya:

# Makanan 1: Lada benggala baik untuk buah pinggang. 1/2 cawan lada benggala bersamaan 1mg sodium, 88 mg potassium dan 10 mg fosforus.

# Makanan 2: Bawang putih untuk egah plak gigi. 1 labu bawang putih bersamaan 1 mg sodium, 12 mg potassium dan 4 mg fosforus.

#Makanan 3: Kubis bunga neutralkan toksik. 1/2 cawan kubis bunga (direbus) bersamaan 9 mg sodium 88 mg 20 mg fosforus.

# Makanan 4: Phytochemicals dalam kubis lawan radikal bebas dalam tubuh. 1/2 sajian kubis bersamaan 6 mg sodium, 60 mg potasium, 9 mg fosforus

#Makanan 5: Bawang merah tingkatakan kadar metabolisme. 1/2 cawan bawang merah bersamaan 3 mg sodium, 116 mg potassium., 3mg fosforus

#Makanan 6: Trawberi untuk lindungi sel tubuh. 1/2 cawan atau 5 biji starwberi segar bersamaan 1 mg sodium, 120 mg potassium, 13 mg fosforus.

Untuk mendapat zat yang cukup untuk tubuh badan, Shaklee produk ada solusinya.

Ingin tahu tentang shaklee, boleh whatsapp/ mesej Achik di 019-3249285.
Achik sedia membantu.

Saturday 29 October 2016

Lima Tips Sihat bagi Pekerja berkomputer

Dengan Nama Allah yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang



Manusia dan teknologi tak dapat dipisahkan. Untuk zaman serba canggih ini komputer adalah medium terpenting dalam semua bidang pekerjaan. Pekerjaan yang memerlukan komputer, sangat memerlukan seseorang untuk duduk lama disuatu tempat dan tidak bergerak. Kesannya, ia sangatlah tidak baik untuk badan. Buktinya, kajian menunjukkan pekerja pejabat adalah populasi tertinggi yang menghidap penyakit slip disc.

Selain itu, tabiat mengunyah junkfood di hadapan komputer turut menyumbang kepada risiko masalah kesihatan. Di sini Achik hendak konsikan LIMA tips sihat bagi pekerja berkomputer:

# Tips 1: Biasakan diri dengan melakukan senaman ringkas setiap hari. Sebagai contoh, rehatkan diri seketika agar tenaga kembali segar dan lakukan gerakan-gerakan ringan untuk hilangkan kepenatan.

Back Stride stretch

# Tips 2: Elakkan mengunyah Junk food dia hadapan komputer kerana ia punyai banyak zat yang berbahaya untuk tubuh badan dan obesiti bila diambil secara berlebihan. Cadangan Achik tukar junk food ni dengan buah-buahan. Ia lebih sihat.

Buah potong
# Tips 3: Banyakkan minum air putih untuk ginjal yang sihat.

3 Liter per day
# Tip 4: Pastikan ruang anda cukup udara dan elak bekerja di ruan yang terlalu terang dan silau.

Luas

#Tip 5: Pastikan kerusi anda sangat ergonomics dan selesa.
Kerusi selesa
Ok...Sampai sini dulu sharing :-) jumpa di next blog

Friday 28 October 2016

Sis, saya nak kolagen Shaklee jugak!

Sis, saya nak Kolegan jugak.
Cabin Crew Malaysia Airlines
Mengimbau kembali kenangan Training sebagai CSO MAHB awal tahun ini. Sepanjang di Training tersebut, Achik berkesempatan belajar Make Up dengan seorang bekas Cabin Crew Malaysia Airlines  yang cantik. Sangat cantik sampai Achik dan kawan-kawan Achik berasa sangat teruja. Kami meneka umur Miss Cabin Crew tersebut adalah 30-an. Tapi tekaan kami salah. Umur Miss Cabin Crew itu adalah penghujung 40-an. Korek punya korek rahsia kekal awet muda dari Miss Cabin Crew, akhirnya terbongkar jua. Rahsia Kecantikan dia adalah dengan mengamalkan pengambilan Serbuk Kolagen asli produk Shaklee.

Miss Cabin Crew menyarankan kami semua mengambil serbuk kolagen memandangkan usia kami semua rata-ratanya adalah 25 tahun ke atas. Menurut kajian, kalogen dalam tubuh manusia akan mula menyusut sebanyak 1.5% setiap tahun bermula dari usia 25 tahun ke atas.

Sebenarnya kolagen memainkan peranan penting dalam tubuh badan manusia. Antaranya,

1) Kolagen yang cukup akan membuatkan kulit tetap anjal, sihat dan cantik
2) Kolagen yang cukup dapat mebantu baikpulih tisu dari kecederaan otot dan tulang
3)Kolagen yang cukup penting dalam menguatkan otot dan tulang
4) Kolagen yang cukup penting dalam memelihara keenturan sendi.
5) Kolagen yang cukup penting dalam mebina semula lapisan protein pada saraf.

Tanda-tanda badan kekurangan kolagen. Antaranya:

1) Gusi tidak sihat
2) Payu dara dan punggung kendur
3) Garis-garis kedutan dan ketawa mulai menyerlah
4) Lingkaran hitam bawah mata
5) Penglihatan kabur
6) jeragat dan liang roma membesar
7) Sakit belakang dan sakit sendi

Anjal sepert Rozita Che Wan

Recommendation Achik, untuk kekal awet muda seperti Miss Cabin Crew dan anjal seperti Rozita Che Wan, mai la kita pakat-pakat amalkan serbuk kolagen Shaklee ini.

Collagen Shaklee serbuk
Untuk dapatkan Collagen Shaklee ini, boleh whatsapp/mesej Achik di nombor 019-3249285.
Achik sedia membantu.

Thursday 27 October 2016

Teruja! Bagaimana Vitamin C Plus Shaklee membantu masalah jerawat

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Tajuk hari ini sangat mengujakan. Betul tak? kerana impian untuk memiliki wajah bebas jerawat, licin dan gebu bukan sahaja menjadi idaman seluruh wanita malah turut menjadi idaman setiap lelaki hari ini. Tak percaya? kita boleh tengok gambar di bawah ini.

Gebu seperti Nora

Flawless seperti Izzue
Rata-rata masyarakat sekarang, yang perempuan inginkan kulit gebu seperti Nora Danish dan yang lelaki inginkan kulit bebas jerawat seperti Izzue Islam. Tiga penyebab utama kenapa rata-rata maysarakat hari ini inginkan wajah gebu dana bebas jerawat:
1) Miliki wajah sihat, gebu dan bebas jerawat menjadiaKn seseorang itu cantik, handsome dan kerap di pandang
2) Miliki wajah sihat, gebu dan bebas jerawat menjadikan seseorang itu tampil yakin
3) Miliki wajah sihat, gebu dan bebas jerawat menjadiKan seseorang itu idak perlu membelanjakan waktu yang lama untuk bersiap dan duit untuk membeli produk make up untuk tutup cela di wajah.

Betul kan? Jadi, hari ini Achik nak kongsi satu Vitamin semulajadi yang mapu menjadikan wajah kita bebas jerawat, flawless dan gebu. Vitamin C plus Shaklee mapu menjadikan wajah kita lebih gebu, bebas jerawat dan flawless.

vit c shaklee
Bagaimana Vitamin C merawat jerawat?
Vitamin C Berfungsi sebagai antioksidan, melawan radikal bebas yang berbahaya dan mengurangkan keasidan dalam badan. Vitamin cmembantu menyerap radikal bebas untuk mengelakkan tindak balas radikal bebas ini yang membawa kepada jerawat. Ini sekaligus melindungi dan menghalang pembentukan luka pada jerawat. Vitamin C juga memainkan peranan penting dalam sintesis kolagen di kuli wajah, agar wajah kita tampil ajal dan muda.
Jadi, apa tunggu lagi jom dapatkan Vitamin C.

Boleh mesej / whatsapp Achik di talian 019-3249285. Achik sedia membantu.

Wednesday 26 October 2016

RESEPI SMOOTHIES ESP YANG SEDAP

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang...

Salam breakfast semua...

Pagi ini Achik ingin konsikan menu pagi nyum2 bersama ESP. Yang pasti sedap, pantas dan sangat mengenyangkan


Resepi smoothie ESP dengan Strawberry

1/4 cawan yogurt
1 sudu jus lemon
1 sudu esp shaklee
5 biji Strawberry (kalau nak lebih pun boleh)
AIS 5 ketul 
Caranya: campur semua bahan diatas dan kisar sehingga halus/ selepas itu hidang dan siap di makan...nyum2

Tuesday 25 October 2016

FAST FOOD OH FAST FOOD: TIPS ELAK FAST FOOD SEWAKTU DIET

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi maha Penyayang

Ingin miliki badan langsing dan sempurna? Dah cuba untuk diet tapi masih lagi gagal dek tergoda oleh fast food yang mengiurkan. Hari ini Achik nak share lima tips mudah untuk elak fast food sewaktu diet.

#Tip 1: Memenu restorankan masakan di rumah dengan memasak sendiri menu fast food di rumah., sepeti kentang goreng, burger dan sebagainya. Dengan ini, kita mampu mengawal jumlah minyak, saiz hidangan dan kandungan lemak.



#Tip 2: Cuba kawal selera makan dengan mengehahdakan pengambilannya kepada sebulan sekali atau dua bulan sekali.

#Tip 3: Bersikap selektif dalam memilih menu iaitu dengan memilih fast food yang rendah kalori dan lebih sayur seperti, fish fillet, air mineral, saland, kentang putar atau sandwich ringan.

#Tip 4: Bakar kalori fast food dengan bersenam

#Tip 5: Consume Omega Guard Shaklee secara konsisten. Hal ini kerana, Omega Guard berfungsi untuk memberi signalkepada otak untuk merembeskan hormon Leptin yang bertindak untu mengawal selera makan kita. Semakin tinggi Leptin semakin kurang nafsu makan dan semakin cepat kenyang. Selain itu Omega Guard juga sangat berkesan dalam membakar kalori.



BERTINDAAK SEGERA. JANGAN LEPASKAN PELUANG ANDA UNTUK MEMILIKI  OMEGA GUARD SHAKLEE PROMO  OKTOBER SEBELUM HABIS.

Whtsapp/Mesj Achik di 019-3249285. Achik sedia membantu

Monday 24 October 2016

CEGAH GASTRIK SEBELUM MENJADI ULSER

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang

Memanadangkan gastrik adalah masalah lazim yang sering dilanda oleh masyarakat sekarang, jadi Achik ingin kongsikan penawar terbaik gastrik. Sebelum itu, jom kita kenal punca gastrik dan gejalanya.

Gastrik: punca dan gejalanya

 Untuk pengetahuan semua, gastrik bukan penyakit, tetapi ia adalah radang di dalam perut. Sakit akibat gastrik berlaku di dalam perut bukan di bahagian usus. Perut adalah organ yang merangkumi kantung kosong berotot yang terletak di bahagian kiri atas abdomen betu-betul di bawah rusuk kiri. Ketika perut kosong, tisu perut akan tersusun rapat dan berlipat sesama sendiri seperti kipas. Apabila makan, lipatan ini terbuka dan mengembang. Di dalam perut inilah makanan akan diproses dan disimpan sebelum ia di bibuang melalui usus. Pada masa yang sama, kelenjar pada didnding perut merembeskan jus gastrik (termasuk enzim dan asid perut) bagi mencernakan makanan. Bagaimanapun, kehadiran mukus atau cecair lendiran bekarbonat dapat membantu menseimbangkan paras keasidan dalam perut dan melindungi tisu perut.

Menurut Peruding Gastroneologi, Dr. Gan Ing Earn, punca gastrik dan ulser perut adalah sama. hal ini kerana, masalah gastrik yang tidak ditangani lebih awal adalah penyebab kepada ulser perut yang kronik. Antara puncanya adalah seperti di bawah:

#Punca 1: Kewujudan Bakteria Helicobacter Pylori di dalam perut penyebab gastrik dan Ulser Peptik Bakteria ini mampu hidup di dalam perut meskipun pH perut ada 3-4. Bakteria ini juga mapu merebak melalui air liur dan makanan.

#Punca 2: Penggunaan ubat tahan sakit. Hal ini kerana penggunaan ubat tahan sakit mampu mengurangkan lapisan lendir perut yang secara automatik mengganggu imbangan paras asid di dalam perut.

#Punca 3: Terlalu banyak jus gatrik kesan daripada Zollinger-Ellison Syndrome. Sindro ini menyebabkan keluarnya sejenis hormon yang meningkatkan penghasilan jus gatrik dengan mendadak.

# Punca 4: Faktor pemakanan, gaya hidup, tekanan dan ubatan herba yang berlebihan juga penyebab kepada gastrik dan ulser perut.

Secara umum, gejala gastrik adalah seperti berikut:

# Gejala 1: Sakit pada bahagian abdomen. Ia boleh reda atau sakit apabila makan.

#Gejala 2: Perut sensitif dengan makanan masam dan pedas.

#Gejala 3: Badan berangin, mual dan selalu ingin muntah.

#Gejala 4: Kerap lapar.

#Gejala 5: Hilang selera makan atau makan sedikit sudah teras kenyang.

#Gejala 6: Pedih ulu hati

Bilakah Gastrik Mampu Menjai Ulser?

 Masalah gastrik jika dibiar tanpa rawatan mampi menjadi Ulser perut.  Antara simptom gastrik menjadi ulser adalah seperti di bawah;

#Simptom 1: Keluar darah sewaktu membuang air besar

#Simptom 2: Najis berubah warna kepada hitam pekat.

#Simptom 3: Berat badan susut

#Simptom 4: Selalu muntah

#Simptom 5: Badan terasa sangat letih dan wajah kelihatan pucat.

#Simptom 6: Muntah darah

#Simptom 7: Punyai sejarah ahli keluarga yang diserang kanser.

FAKTA! Tidak makan atau makan makanan masam bukanlah puna utama kepada masalah gastrik dan ulser perut. Ia hanyalah faktor yang memburukkan lagi keadaan dan bukannya penyebab seperti yang kita ketahui.

 Merawat gastrik dan ulser perut dengan Set Gastrik Shaklee

Set Gastrik Shaklee adalah ESP, Ginger Peppermint Ginger Plus dan Alfalfa Complex.

 ESP



ESP berfungsi untuk membekalakan protein bagi membantu membina semula sel-sel yang baru untuk memggantikan sel-sel yang rosak dan lemah. Sangat baik untuk pembaikkan semula sel-sel perut yang rosak akibat daripada gastrik. Memandangkan ESP diperbuat daripa 100% soya, Ynag man soya adalah tumbuhan yang bersifat tinggi alkalinya, maka automatik ia akan meneutralkan keasidan did dalam perut yang menjadi punca gasrtrik.

Tips penting: sewaktu dalam proses pemulihan gastrik, elakkan pengambilan susu.

Peppermint Ginger Plus


Dihasilkan daripada empat jenis herba iaitu pudina, halia, jintan dan bunga lawang yang terbukti sacar klinikal mampu membantu mengatasi masalah gastrik, loya, penghadaman, sendawa, pedih ulu hati dan cirit birit.

Alfalfa Complex

Alfalfa Complex yang bersifat alkali mampu meneutralkan keasidan perut dam kurangkan keradangannya. Selain itu, ia berkesan  merawat masalah saluran penghadaman seperti kembung. hyperacidity, ulser, gastrik, hepatitis  dan sembelit.

Rawat Gastrik anda sekarang untuk hidup ceria dan sihat. Bertindaklah segera. 
 Boleh whatsapp/mesej Achik ditalian: 019-3249285.
Copyright © 2015 achikmelur
| Distributed By Gooyaabi Templates